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Regolamento Squash

Si gioca utilizzando una particolare racchetta di lunghezza complessivamente uguale ma con un piatto delle corde più piccolo di una racchetta da tennis e una palla di gomma, del peso di circa 23 gr., che ha la particolarità di contenere, nel suo interno cavo, una goccia d'acqua la quale, scaldandosi con i colpi, fa aumentare l'elasticità e la velocità della palla. È importante utilizzare scarpe con suola neutra o chiara per non segnare il campo da gioco.

Il campo da gioco è lungo m. 9,75, largo m. 6,40 e ha pareti preferibilmente in muratura e pavimento in parquet; la linea di delimitazione superiore è tracciata nella parete frontale a m. 4,57 dal pavimento e scende in quelle laterali sino ai m. 2,13 della parete posteriore trasparente; a m. 0,48 si trova la linea di delimitazione inferiore detta limite di Tin.

Per vincere un colpo è necessario che l'avversario commetta un errore come far rimbalzare due volte la palla a terra prima di colpirla o che la mandi fuori dai limiti del campo o che sia colpito dalla palla giocata dall'avversario.

Una partita si tiene sulla distanza di cinque giochi con 11 punti per gioco e in caso di errore il punto viene aggiudicato all'avversario. (rally point system)